„Fundamentum“ im Test Hersteller: Sjard Roscher

Was der Mikronährstoff-Komplex wirklich bringt

„Fundamentum“ verspricht eine gezielte Versorgung mit wichtigen Mineralstoffen. Doch hält das Supplement wirklich, was es verspricht? Genau das habe ich selbst getestet. In diesem Erfahrungsbericht teile ich meine persönlichen Eindrücke nach 30 Tagen Einnahme, gehe auf Zusammensetzung, Wirkung und mögliche Kritikpunkte ein.

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Du willst mehr Energie im Alltag, ein stärkeres Immunsystem und einen klareren Kopf. Du hast aber keinen Bock, dich durch zehn verschiedene Nahrungsergänzungsmittel zu futtern oder stundenlang Studien zu lesen. Dann geht es dir wie mir. Genau deshalb habe ich den Mineralstoff-Komplex „Fundamentum“ getestet und verrate dir in diesem Bericht, was dich wirklich erwartet.

Ich nehme dich mit auf meine persönliche Reise mit dem Präparat. Du erfährst, was drinsteckt, wer dahintersteht, wie der Inhalt aussieht und ob das Ganze auch wirklich hält, was es verspricht. Ich zeige dir, für wen sich das Produkt lohnt, welche Kundenstimmen mir bei der Recherche besonders ins Auge gefallen sind, welche Nachteile du kennen solltest und ob der Preis gerechtfertigt ist. Am Ende bekommst du meine ehrliche Meinung sowie Bewertung und eine klare Empfehlung. Oder eben auch nicht.

Warum Mikronährstoffe nicht nur für Sportler wichtig sind

Fangen wir direkt bei der Wurzel des Problems an. Die meisten Menschen, mich eingeschlossen, essen längst nicht so ausgewogen, wie sie es gerne würden. Klar, wir wissen alle, dass Brokkoli gesund ist. Aber wie oft landet er wirklich auf dem Teller? Genau. Und selbst wenn du dich bewusst ernährst, heißt das noch lange nicht, dass dein Körper alle essenziellen Mineralstoffe und Spurenelemente bekommt, die er täglich braucht. Die Böden sind ausgelaugt. Lebensmittel werden stark verarbeitet. Und der Stress im Alltag macht es nicht besser.

Ich selbst trainiere regelmäßig und achte auf meine Ernährung. Trotzdem hatte ich oft das Gefühl, nicht ganz auf der Höhe zu sein, Konzentrationsprobleme, leichte Gereiztheit, konstante Müdigkeit. Vielleicht kommt dir das bekannt vor. Besonders in einer Phase, in der man sich höhere Ziele setzt, etwa während der 90-Tage-Challenge von Sjard Roscher, reicht es eben nicht, nur auf Training und Makronährstoffe zu achten. Hier zählen die Details. Und genau da kommen Mikronährstoffe ins Spiel.

Ich wollte gezielt ergänzen, aber nicht mit den üblichen Multivitaminkomplexen mit 50 Inhaltsstoffen, die sich gegenseitig im Weg stehen. Ich suchte etwas Klareres, ohne unnötige Zusätze, aber mit Substanz. Genau an dieser Stelle kommt „Fundamentum“ ins Spiel. Entwickelt, um typische Defizite auszugleichen und Körper sowie Geist spürbar zu unterstützen. Besonders dann, wenn man in kurzer Zeit möglichst viel aus sich herausholen will.

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„Fundamentum“ im Vergleich zu ähnlichen Produkten

Hier siehst du, wie das Supplement im Vergleich zu ähnlichen Produkten derselben Kategorie abschneidet und ob ein anderes Produkt daher besser geeignet ist.

92% Rating

90 Tage Challenge

88% Rating

Dein Weg zum Personal Trainer

96% Rating

Das Low-Carb Programm

87% Rating

Was „Fundamentum“ genau ist

Das Supplement ist ein wissenschaftlich entwickelter Mikronährstoff-Komplex. Er konzentriert sich auf besonders kritische Mineralstoffe. Also genau jene Nährstoffe, bei denen viele Menschen latent unterversorgt sind. Das Produkt besteht aus veganen Kapseln, die du täglich mit etwas Wasser einnimmst.

Die Rezeptur wurde gezielt entwickelt, um tägliche Defizite auszugleichen und die Versorgung mit wichtigen Spurenelementen zu sichern. Im Mittelpunkt stehen klinisch relevante Dosierungen. Keine Scheinprodukte, keine leeren Wirkversprechen, sondern fundierte wissenschaftliche Grundlagen mit guten Inhaltsstoffen.

Hier im Youtube-Video wird dir das auch noch einmal genauer erklärt.

Dazu kommen hochwertige Verbindungen wie Magnesium-Bisglycinat oder Calcium-Citrat-Malat, die für eine hohe Bioverfügbarkeit sorgen. Einfach gesagt: Der Körper kann diese Stoffe besonders gut aufnehmen.

Folgende Inhaltsstoffe, also Mikronährstoffe sind pro Tagesdosis (3 Kapseln) enthalten:

• Magnesium, 200 mg
• Calcium, 200 mg
• Zink, 15 mg
• Bor, 6 mg
• Kupfer, 2 mg
• Mangan, 2 mg
• Jod, 150 µg
• Chrom, 100 µg
• Selen, 100 µg
• Molybdän, 50 µg

Das steckt hinter dem Produkt

Hergestellt wird „Fundamentum“ von Quantum Leap Fitness (QLF), der Firma von Sjard Roscher und das direkt in Deutschland. Das ist für mich ein wichtiger Aspekt. Qualitätssicherung, kurze Lieferwege und faire Arbeitsbedingungen gehören für mich selbstverständlich dazu.

Besonders positiv aufgefallen ist mir, dass sich das Team von Quantum Leap Fitness auf belastbare Studien bezieht. Diese dienen nicht nur als Randnotiz, sondern als Grundlage der Formulierung. Auf der Website finden sich zahlreiche Studien und Dissertationen zu Mikronährstoffmängeln, deren Wirkmechanismen und dem Bedarf bei bestimmten Gruppen, zum Beispiel Sportlern oder Veganern. Das macht einen seriösen und gründlich recherchierten Eindruck.

Key Facts zu Quantum Leap Fitness (QLF):

• Gründer: Sjard Roscher, Fitness-Coach, Buchautor und Unternehmer mit Fokus auf evidenzbasierter Gesundheitsoptimierung
• Firmensitz: Produktion und Entwicklung finden in Deutschland statt, was für Transparenz und Qualitätssicherung spricht
• Wissenschaftliche Basis: Das Unternehmen legt Wert auf evidenzbasierte Rezepturen, viele der Produkte stützen sich auf aktuelle Studien zu Mikronährstoffen und deren Wirkung

Was bekommst du mit einer Dose „Fundamentum“

Jede Dose enthält 30 Portionen. Das entspricht einem Monatsvorrat bei empfohlener Tagesdosis. Du nimmst täglich drei Kapseln ein, am besten nach einer kleinen Mahlzeit. Der Hersteller rät von der Einnahme auf nüchternen Magen ab.

Der Inhalt wiegt knapp 460 Gramm, was für einen Mineralstoff-Komplex eine solide Menge ist. Die Kapseln lassen sich leicht schlucken, sind geschmacksneutral und rein pflanzlich. Das ist ein klarer Vorteil für Menschen, die vegan leben oder tierische Produkte vermeiden.

Positiv hervorzuheben ist, dass bewusst auf überflüssige Zusatzstoffe verzichtet wurde. Keine Füllstoffe, keine künstlichen Aromen, keine fragwürdigen Hilfsstoffe. Nur das, was wirklich gebraucht wird. Natürlich ist das Produkt dadurch nicht das günstigste am Markt, aber aus meiner Sicht die wohlüberlegtere Option.

Wer braucht überhaupt so ein Produkt?

Ganz ehrlich, nicht jeder braucht es. Wenn du dich ausgewogen ernährst, regelmäßig deine Blutwerte überprüfen lässt und keine Mängel hast, brauchst du kein solches Präparat. Aber die Realität sieht oft anders aus.

„Fundamentum“ richtet sich an Menschen mit erhöhtem Bedarf oder besonderen Anforderungen.

• Kraftsportler, Ausdauersportler und Fitness-Enthusiasten
• Menschen mit veganer oder vegetarischer Ernährung
• Personen mit chronischem Stress oder hoher beruflicher Belastung
• Frauen mit starkem Blutverlust während der Menstruation
• Menschen mit Schlafproblemen oder allgemeiner Erschöpfung
• Alle, die gezielt ihre Mikronährstoffversorgung verbessern wollen

Nicht geeignet ist das Produkt, wenn du bereits ein ähnliches Nahrungsergänzungsmittel einnimmst oder bestimmte Stoffe wie Jod meiden musst, etwa bei bestimmten Schilddrüsenerkrankungen.

Externe Bewertungen z.B. von Stiftung Wartentest?

Was die Seriosität betrifft, gibt es aktuell keine Bewertung von „Fundamentum“ durch Stiftung Warentest oder vergleichbare Verbraucherschutzportale. Das heißt jedoch nicht automatisch, dass das Produkt unseriös ist. Vielmehr fehlt bislang eine offizielle unabhängige Prüfung, wie sie Stiftung Warentest für manche Nahrungsergänzungsmittel durchführt.

Positiv ist, dass der Hersteller QLF seine Inhaltsstoffe transparent angibt und auf nachvollziehbare Kombinationen setzt. Auch die klar strukturierte Zusammensetzung ohne unnötige Zusätze spricht für eine solide Produktentwicklung. Die meisten verfügbaren Bewertungen stammen von Nutzerinnen und Nutzern, die ihre Erfahrungen teilen. Zwar ersetzt das keine objektive Laboranalyse, kann aber dennoch Hinweise auf die Wirkung und Verträglichkeit im Alltag liefern.

Was sagen andere Nutzerinnen und Nutzer

Natürlich wollte ich wissen, ob mein positiver Eindruck geteilt wird. Ich habe mich auf Trustpilot, Instagram und in Fitness-Foren nach Rezensionen und Bewertungen umgesehen. Die Rückmeldungen waren zu den Kapseln und Quantum Leap Fitness durchweg positiv. Gelobt wurden vor allem die gute Verträglichkeit, die spürbare Wirkung nach wenigen Tagen und die transparente Kommunikation des Herstellers.

Ein Kunde schreibt, dass er sich nach zwei Wochen deutlich konzentrierter im Home-Office fühlte und weniger erschöpft war. Eine andere Nutzerin berichtet von besserem Schlaf und mehr Energie am Morgen. In einem Sportforum hebt jemand die verbesserte Regeneration nach dem Training hervor.

Ich war zuerst skeptisch, aber nach zehn Tagen merkte ich, dass ich im Alltag einfach fitter war. Kein Nachmittagstief mehr, und auch beim Training lief es besser.

Ich bin Veganerin und hatte immer Probleme mit Jod, Selen und Zink. Mit den Kapseln habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mein Körper wirklich bekommt, was er braucht.

Diese Rückmeldungen decken sich mit meinen eigenen Erfahrungen. Ich fühlte mich nach etwa einer Woche geistig wacher, weniger müde und hatte subjektiv eine bessere Verdauung sowie deutlich weniger Muskelkater nach dem Sport. Aber dazu nun mehr…

Mein Erfahrungsmonat mit „Fundamentum“, was sich wirklich im Test verändert hat

Ich habe das Supplement einen Monat lang täglich eingenommen, genau nach Empfehlung, drei Kapseln am Tag, meistens morgens nach dem Frühstück. Ausreichend Wasser ist wichtig. Ich habe in dieser Zeit nichts anderes an meiner Ernährung oder meinem Trainingsplan verändert, einfach nur ergänzt, um zu sehen, was dieses Produkt für sich allein bewirken kann. Und ich war ehrlich gesagt skeptisch. Viele Nahrungsergänzungsmittel versprechen viel und liefern wenig. Doch hier war es anders.

Nach etwa fünf bis sieben Tagen im Test merkte ich die ersten Veränderungen. Es war nichts Spektakuläres oder Plötzliches, sondern eher subtil, aber spürbar. Ich war morgens wacher, kam leichter aus dem Bett. Mein Energielevel über den Tag war stabiler, ohne das typische Nachmittagstief. Im Training fühlte ich mich konzentrierter, nicht zwingend stärker, aber klarer im Kopf. Auch die Regeneration schien besser zu laufen. Ich hatte weniger Muskelkater nach anstrengenden Einheiten und fühlte mich am nächsten Tag weniger erschöpft.

Was mich jedoch am meisten im Test überrascht hat, war die Wirkung auf meine geistige Leistungsfähigkeit. Ich arbeite viel am Schreibtisch und gerade dort habe ich gemerkt, dass mein Fokus länger anhielt. Keine lästigen Konzentrationslöcher mehr am späten Vormittag oder frühen Nachmittag. Auch meine Stimmung war, schwer zu beschreiben, einfach stabiler. Weniger gereizt, mehr ausgeglichen.

Natürlich kann ich nach 30 Tagen kein medizinisches Urteil fällen und jeder Körper reagiert unterschiedlich. Aber für mich war „Fundamentum“ mehr als nur ein zusätzliches Produkt. Es war eine spürbare Unterstützung, genau in den Bereichen, in denen ich sie gebraucht habe. Und das mit einer einzigen, sauber zusammengesetzten Formel, ohne mich mit zehn verschiedenen Dosen im Regal verrückt machen zu müssen.

• 1. Besseres Aufwachen – morgens wacher, leichter aus dem Bett.
• 2. Stabileres Energielevel – keine Nachmittagstiefs.
• 3. Klarerer Fokus im Training – mentale Präsenz spürbar verbessert.
• 4. Schnellere Regeneration – weniger Muskelkater, weniger Erschöpfung.
• 5. Höhere Konzentration am Schreibtisch – länger fokussiert, ausgeglichenere Stimmung.

Wie sieht es mit dem Preis-Leistungs-Verhältnis aus

Ja, 19,99 Euro für eine Monatsration klingt auf den ersten Blick nicht gerade günstig. Dafür bekommst du jedoch ein Produkt mit klinisch relevanten Dosierungen, hochwertigen Verbindungen und einer durchdachten Zusammensetzung auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse. Solche Qualitätsmerkmale findet man in dieser Form nicht in günstigen Drogerieprodukten.

Im offiziellen Online-Shop von Quantum Leap Fitness gibt es zudem Sparpakete. Beim Kauf von fünf Dosen reduziert sich der Preis auf 79,96 Euro pro Dose.

Wichtig zu wissen, es gibt auch Angebote außerhalb des offiziellen Shops. Aber nein, bei Amazon kannst du es nicht erwerben.

Ich nutze zum Beispiel ein Angebot bei Digistore24, bei dem sieben Dosen nur 79,99 Euro kosten, also insgesamt und nicht pro Dose. Das ist ein erheblicher Preisvorteil im Vergleich zum regulären Einzelpreis und lässt auch das offizielle Fünferpaket blass aussehen.

• Aktionspreis hier bei Digistore24: 7 Dosen für nur 79,99 Euro
• Ration für volle 210 Tage

Grundsätzlich gilt für mich, lieber ein durchdachtes Produkt, das seinen Zweck erfüllt, als mehrere Mittel zum halben Preis, die keine spürbare Wirkung haben. Wenn du ein gutes Angebot findest, wie in meinem Fall, lohnt sich „Fundamentum“ umso mehr.

Mein Erfahrungen nach 30 Tagen „Fundamentum“

Ich habe in diesem Monat nicht nur regelmäßig die Kapseln im Test eingenommen, sondern auch genau beobachtet, was sich in meinem Alltag verändert hat. Und ich muss zugeben, der Effekt war spürbar.

Weniger Müdigkeit, mehr Konzentration und ein insgesamt ausgeglicheneres Körpergefühl. Besonders angenehm fand ich, dass ich mir keine Gedanken mehr machen musste, ob mir ein bestimmtes Spurenelement fehlt. Alles war in einer abgestimmten Formel enthalten.

Ich werde die Kapseln weiterhin verwenden (habe sowieso das Paket mit sieben Dosen), auch wenn es etwas teurer ist als andere Produkte. Für mich ist der Mehrwert bei QLF das wert. Ich bin jedoch kein Arzt und gebe keine medizinischen Empfehlungen. Aber ich teile hier meine persönliche Erfahrung und vertraue Sjard da voll und ganz. Ich bin auf jeden Fall froh, dass ich es ausprobiert habe (obwohl ich natürlich auch dieses Review schreiben wollte).

Wenn du das Gefühl hast, dir fehlt im Alltag Energie, Klarheit oder Belastbarkeit, dann probiere „Fundamentum“ von Quantum Leap Fitness aus. Es könnte genau das Produkt sein, das du gesucht hast.

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